日子再难别让心乱了套，
烦心事别往心里使劲塞，
心宽了路才会越走越顺，
计较太多快乐就变少了，
把心放宽活得才更自在。
注解：面对生活的难处，心态很关键。不能让烦心事把心填满，心放宽了，看待事情的角度就不一样，路也会好走，计较少了，快乐就多了，告诉我们要学会放宽心态，这样日子才能过得自在。
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你都不是自己的光，
怎么照亮别人？
先照顾好自己，
才有能力温暖世界。
对自己好一点，不丢人。
注解：很多人忙着爱别人，却忘了爱自己。这段话提醒我们，只有自己状态好了，才能更好地帮助他人。自爱不是自私，而是责任。
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生活是面镜，笑对它才暖。
伤口会结痂，苦痛会变淡。
别等谁来救，自己救自己。
摔倒爬起来，一样很勇敢。
自己的梦，要自己来实现。
注解：用 “生活是面镜” 说明态度的重要性，面对伤痛不要等待救赎，要自己勇敢面对。强调自己救自己、实现梦想的道理，明白主动面对生活的意义，充满积极向上的力量。
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人无十全美，别和自己较。
缺点像影子，跟着也挺好。
接纳不完美，心才会逍遥。
学会放过自己，比啥都重要。
自己的路，要自己走才顺。
注解：人都有不完美，要学会接纳自己的缺点，放过自己才能活得轻松。告诉读者不必苛求完美，顺心地走自己的路。
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自己心疼自己，才是最好的依靠。
累了就歇，别苛责自己，
不完美的你，也值得被爱。
接纳平凡，也拥抱独特，
渡自己，从心疼自己开始。
注解：每个人都有不完美，学会接纳自己的平凡与独特，这种对自我的关怀，明白渡自己要从心疼和接纳自己起始。
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